子ども心につながって、
枠にはまった自分を
解放してみませんか？
思いきり自分を表現して生きていきたいのに
抑え込んでしまう、
頭でいっぱい考えて疲れてしまう、
自分の方向性に自信がない、
周りを優先して自分は後回し、
つい人と比べて心が揺れて自信がなくなる、
自分の強みや良さがわからない、
周りの目を気にして心が疲れてる、
どうやったら可能性を開いていけるのかわからない etc
こんな風になるのは、頭でいっぱい考えて
「〜しなければ」って固定観念にとらわれていたり
制限している思考や感情の癖があって、
自分の感覚や本当に望んでいることが
見えなくなってしまってるから。
お申込み期限は11月22日23:59まで
ありのままの自分を愛して
自分を解放して自由になる
『Irocococha–Soul−Art 8日間リトリート講座』
魅力がわかる無料オンラインLIVE
制限している自分を解放すると
「本来のエネルギー」と「可能性」が開いてくる！
自分を解放して
本来の自分に気づいていく
子どもの時って、こんなに頭で考えたりせず、もっと自由だったと思いませんか？
そんな子ども心は、今も自分の内側にあります。
五感につながりイロココチャで心を整えたあと、
自分の固定観念や制限している枠を手放して、
子どもの時のように、自由に感覚のまま描く時間は、「ありのままの自分でいいんだ」という
心の解放を体験していきます。
そして、気づいていなかった大切なこと、望んでいることに気づけて、方向性と可能性があふれてきます！
自分の内側が生きたい方向への答えを知ってます。
日常から離れて、心を癒して自分を解放するための特別な時間を作ることが、望む人生を創っていく一番の近道です。
思いきり、自分を解放してアートを楽しんでみませんか？
８色のテーマを通して、本来の自分に気づいていく宝物のような8日間になります。
受講生の感想
『イロココチャでゆるめ絵を描いていると、なぜだか色んな感情が湧いてきて、言葉では表せないような気持ちを沢山引き出してくれました。
深い心の痛みが癒されると、辛かったものが感謝に変わり、もう手放せるな〜と思えるなんて不思議。
私の変化を誰よりも驚いたのは夫。週末単身赴任先から帰宅するやいなや、家の中が明るいエネルギーで満たされ、生き生きしている私の姿を見て、イロココチャソウルアートすごいなぁ〜としきりに感動している姿に嬉しくなりました。
人生のターニングポイントになりました！』
◉E.Mさん / 熊本
『実際に体験したら想像以上、想定外のことも起こり、本当に深い深い気付きを得ることができました。奥深くにある感情は、頭で出そうと考えても出せるものではなくて、リラックスして心と体を緩めたあとに出てくるものなんだなあと。
最終日は、奥深くにあった悲しみの感情が涙とともに溢れました。悲しみに蓋をしていたことにも気が付いていなかった。
一緒に参加した皆さんの優しく率直な感想や、しのさんの温かく深いコメントを聞くことができ、客観的に見つめられました。参加者の皆さんとしのさんの包容力に感謝です』
◉T.Iさん / 千葉
『優等生モードで表面上だけ上手くまとめようとする癖が、絵にも現れてしまってビックリしました。深い悲しみを見つめようと思えたのは、この講座のおかげです。それぞれの感覚が繋がっていく感じも味わえて、チームで行うソウルアートは楽しいな、と心から思いました』
◉C.Kさん / 福岡
今の自分を認められたことで、未来に向かって進んでいけそうです。みんなからのコメントや絵で気づいたことが、これからの糧になります。
◉J.Tさん / 香川
奥底に眠っていた感情を描き出しながら、傷を癒す体験ができました。自分の宝物に気づいて、宝物を探すサポートをしてくれるツールを身につけられました。
◉F.Hさん / 熊本
アートで楽しみながら、こんなに自分の闇が出てくるのは意外でした。幼少の記憶が蘇ってきたり、人間関係に悩み傷ついてきた過去も思い出したり。8日間の中でそんな自分も大丈夫だと受け止めることができました。
◉I.Tさん / 埼玉
自然と体と心の緊張をといてくれ、深く自分と向き合うことができました。温かいお茶で身体がゆるみ、整うのも素晴らしかった。頭でっかちになりやすい人、緊張しやすい人にオススメです。
◉Y.Nさん / 東京
プロフィール
宇藤 紫野 shino uto
自然の中で生まれ育ち、花を摘むのが大好きだった幼少期。
大学、大学院で心理学を学び、臨床心理士として12 年間で約10,000 件、子どもから大人まで数百人の心理カウンセリング、心理療法を担当。
精神科病院や児童相談所で、うつや不安障害、人格障害など様々な症状や病気、不登校、非行、虐待、発達などのテーマを持つ人たちと、深く向き合ってきた。
即興劇（プレイバックシアター）のアプローチは、精神科病院にて初導入、ミャンマーの孤児院や一般イベントでチーム開催。垣根を越えた「人との心のつながりの場」「感覚を大切に自由に表現すること」を大事に活動してきた。
35 歳の時、前夫を亡くし、深い悲しみの中で子どもを出産。自身も命を失いかける状態となり、生死と向き合いながら、自然に深く癒されヒーリングに出会う。
2013年
ヒーリングサロンshino-sora をopen
病気になる前に地域でサポートできる場として、サロンをopen。
本当に心から望んだ生き方へとサポートをするために、国内外の講師より、瞑想やオーラソーマ、レイキ、エッセンシャルオイル、ヨーガ、アートなど様々なヒーリングアプローチを学び、講師資格を得る。イギリスにてオーラソーマティーチャーの資格も取得。
臨床心理士の時から培った長年の経験を基に、その方に一番必要なアプローチをコーディネートしセッションを行う。サロン経営7年、1000件以上のセッションを行う。
2017 年
心のガーデンプロジェクト立ち上げ
サロンオープン時から、庭を自身で手がけてきた５年間の経験と、瞑想の手法を使ったセッションを用いて、本当に心から望む庭を作る「心のガーデンプロジェクト」を立ち上げ、造園業者とチームで庭作りをしている。
2019 年
Irocococha メソッドのプロデュース
自身の経験から、お茶がもつ自然の力と色をテーマに、「Irocococha-イロココチャ- 」を2013 年から７年かけて作りあげ、メソッドとして生み出す。心とつながり、本来の自分とつながるセッション、講座をスタートする。
2020年
Irocococha-Soul-Art メソッドのプロデュース
五感を使って、思考の枠をはずし、自分の感覚を信頼して表現するアートを生み出す。
プライベートでは、自身も再婚し、公私ともに、自然、人、動物とのつながりや、日常に愛をこめて生きる生き方を大事にしている。
愛犬のレトリバーがお客様のお出迎えをし、サロンの仕事もサポート。
一児のママ。
【Certificate 資格】
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元臨床心理士
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ハート瞑想ティーチャー
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エッセンシャルライフ・コンサルティング（ELC）コンサルタント
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オーラソーマ レベル１ティーチャー
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レイキマスター
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Traditional Yoga インストラクター
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パステル和アート認定インストラクター
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プレイバック・シアター認定コンダクター
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アロマタッチトレーニング認定講座終了
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ガーデンコーディネーター
お申込み期限は
11月22日23:59まで