本当の感情がわからない、自分を曝け出すのが怖い。
自分が何をしたいのか、どこに向かえばいいのかわからない。
生き方を変えたい、自分の可能性をもっと認めたい。
そして、自分の内なる魂を解き放ちたい。
とは？
Irocococha Soul Art®︎
五感で感じて深く内側につながるIrocococha瞑想。
その瞑想体験で浮かんだ心象風景や感情を、赴くままパステルアートで表現し、自分で自分を制限している枠を壊し、本来の自分のエネルギーや内面の可能性を引き出す総合的なアプローチ。
つまり・・・。
あなたが持つ、そしてあなたも知らなかった本質や可能性を、
エモーショナルなアートで引き出すライブセッション！
どんな人が受講していますか？
「もっと何かができるはず」「本当に自分がやりたいことは」と
心のどこかで感じている人
自分を思い切り解放して可能性を拡げたい人
自分の気持ちを我慢してしまう人
うまく自分が表現できず、職場や学校、家族関係で
変化に対して諦めかけている人
怒りの感情がわかない、または出すことに躊躇してしまう人
自分には才能も、別の未来もない、と思っている人
日々に疲れて、生き生きとした気持ちが足りない人
もっと自由に楽しく生きてみたい！と思う人
ずっと自分のことを過小評価してきた人
人生の方向性がはっきりと見えない人
何かに依存して生きてきたけど、その依存から自分を解放したい人
沸き起こる情熱やエネルギーを感じたい人
「魂が目覚めていく」方へ進みたい！ と思う人
クリエイティブなエネルギーを発揮したい人
絵を描くことが苦手な人でも、全く問題ありません！
そんな意識の「枠」を越えた時、
新しい表現の世界・新しい自分を発見するでしょう！
何？
9日間で が変わる？
これまで積み重ねてきた「無意識の癖」＝「パターン」という鎖を断ち切り、
本来持ち合わせている可能性や本質、望む生き方を、「Irocococha®︎瞑想」と「Soul Art」で視覚化、顕在化させていきます。
さらに、そこに現れた「本来の自分」に寄り添うことで、
人間関係の改善や、より良い事業の構築、生き方の方向性や進路決定に向けて行動していくことができます。
つまり・・・。
本来の自分とは？ 望む人生とは？ という根源的な問いに対して、内側からの答え（内なる声）に気づいていく、9日間のヒーリングセッションです。
VOICE
体験者の声
自分でも気づかなかった心の奥の感情が湧き起こってきて・・・
「実際に体験したら想像以上 、 想定外のことも 起こり、 本当に深い深い気付きを得ることがで きました 。 奥深くにある感情は、 頭で出そうと考えても出せるものではなくて、 瞑想でリラックスして ⼼ と体を緩めたあとに出てくるものなんだな あと。
最終 ⽇ は、 自分の心の奥深くに蓋をしていた悲しみに気づいて、それがゆるんだ瞬間、悲しみの感情が涙と共に溢れまし た」
千葉県 T . I 様
自分の闇を見つめることで、心の傷を癒し、受け止められるように
アートで楽しみながら、こんなに⾃分の闇が 出てくるのはとても意外でした。
幼少の頃の記憶が蘇ってきたり、 ⼈間関係に悩み、傷ついてきた過去も思い出したり・・・。 講座の中でそんな傷ついた⾃分を受け止め、⼤ 丈夫だ、と癒すきっかけになりました。
埼⽟県 I . T 様
ありのままの感情を出して
描くソウルアートに驚き！
元々、絵を描くのは苦手だったので、描けるのか不安でしたが、ありのままの感情を出して描くソウルアートは、誰にでも感情を出せる技法だなぁ、と思いました。私は小さい頃から寂しさや、悲しさ、怒りの感情にずっと蓋をしてきたので、瞑想の中で溢れてきた小さい頃のの寂しさ、前の会社での怒りや悔しさの感情を、アートで表現して描いた後は、とても心が軽くなり楽になりました。どれだけの気持ちを我慢してたんだろうと、自分でも驚きました。
苦手な仕事にもチャレンジできるようになりました。
また、瞑想やアートを描くことで、自分の揺れに気づき、自分自身を愛で満たすことで、何かに依存して、刹那的に欲求を満たすことも無くなりました。
熊本県 R . M 様
何を
する9日間？
Iroococha Soul Art®︎は、自分の制限を壊し、感情を解放し、本来の「エネルギー」と「可能性」を開放するヒーリングアプローチ。
9色のアートで心を整える「Irocococha®︎ 瞑想」
内側にある本来の自分に寄り添う体験をします。
これまでの無意識の行動パターン、思考パターンから解き放たれることで、本来の「望み」「方向性」に気づき、身体の不調、心の揺れ、関係性が改善し、仕事や人生の方向性が変化していきます。9色のテーマから、潜在意識に働きかけ、「気づき」が生まれます。
自由な表現の「Irocococha Soul Art®︎」
瞑想で浮かび上がった内なる感覚を、ありのまま自由にパステルアートで表現！
自身のアートを描き進めていくにつれ、さまざまな感情が湧き出てくることに驚くでしょう。
内側に蓋をして、閉じ込めていた感情やエネルギーが、色彩や独自のアート技法によってありのまま映し出されます。
9色のアートで心を整える「Irocococha®︎ 瞑想」
チャクラや人間の感情や本質、深層心理のイメージなどから生まれた9色のアート。それらのアートからインスパイアされた9種のフレーバーのオリジナルブレンドティ。
アートの色やお茶の香り、温かさ、味わいなどで、人間が持つ五感を解きほぐし、深い瞑想状態を作り出す独自の瞑想メソッドです。「色」「心」「お茶」。そして「心」を「今ここに」取り戻すという想いを込めてIrocococha®︎と名付けました。
とは？
Irocococha®︎ 瞑想
Irocococha®︎の瞑想は五感で感じるシンプルなメソッド。
視覚
今の「心の状態」を映し出します
嗅覚・味覚
お茶の香り、味わいから色のイメージを内側に
触覚
お茶の温かさが、体と心の緊張を解きほぐします
聴覚
聴こえてくる音を
そのまま受け入れて
内側にある本来の自分に目覚めて、揺れない心を取り戻します。
Irocococha®︎ 瞑想についても、説明会で詳しくお伝えします。
パステルアート
なぜ なの？
絵画が苦手でも関係なく、子供でも誰でも感覚的に表現できる手法。
指で描くパステルアートは、視覚・触覚をフルに使うので、五感から内側に繋がる「Irocococha®︎瞑想」と同様に、感覚からさらに深く無意識へ繋がりやすいメソッドとして生まれました。
児童相談所で気持ちを表現できない子供達へ絵画療法を行なっていた経験が、このSoul Artを生み出すきっかけになりました。
講師紹介
宇藤 紫野 shino Uto
株式会社shino-sora 代表
Irocococha®︎ アカデミー主宰者・講師
Irocococha®︎アカデミーを運営する、株式会社shino-sora代表。大学で心理学修士号を取得後、精神科病院や児童相談所で勤務。臨床心理士として1万件以上、個人サロン開業後も1000件以上のカウンセリングキャリアを持つ。
【Certificate 資格】
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ガーデンコーディネーター
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元臨床心理士
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ハート瞑想ティーチャー
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エッセンシャルライフ・コンサルティング（ELC）コンサルタント
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オーラソーマ レベル１ティーチャー
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レイキマスター
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Traditional Yoga インストラクター
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パステル和アート認定インストラクター
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プレイバック・シアター認定コンダクター
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アロマタッチトレーニング認定講座終了