頭で考えることが多く、
感じる感覚を大事に
してこなかったと思いました。

自分で自分を許せなくて
自分で苦しめていたことが
多くありました。

K.Mさん / 熊本県

深く癒されて、
気づくと涙が溢れてきました。

自分のことが大切に、
大好きになれる時間でした。

M.Nさん / 北海道

気づいていなかった、自分に気づきました。

できていない部分に目がいっていました。
自分の強さに気づけて滞っていた仕事も、スッキリしました。

K.Iさん / 熊本県

動画から感じる溢れる愛で心が満たされ、

とても癒されました。

自分を愛し、本来の自分を生きることの

大切さを、あらためて感じました。

E.Mさん / 福岡県

自分の心の声に耳を澄ます、

自分の内側とつながる、

自分を大切にする。

穏やかにお茶を飲むことで、

少しわかった気がしました。

K.Mさん / 福岡県

自分を認めることができました。

自分の内側につながると、
愛を感じました。

M.Aさん / 東京都

「愛でつながる人生」に変えていきたい人

「本来の自分自身」に気づきたい人に

試してほしい瞑想体験がここにあります

Irocococha®︎瞑想
8日間動画講座

五感につながる「1日30分」の整えで

思考のコントロールを手放す瞑想メソッド

あなたは「瞑想」と聞いて

難しそう

「何も考えない」「無になる」とか難しいんじゃないの？

効果がなさそう

読書や勉強をするわけじゃないから、効果があるかわからない

継続できない

仕事や家事、子育てで毎日忙しいから、続けられそうにない

何をイメージしましたか？

もし、こんなイメージを変える瞑想手法があったら・・・。

どうすれば、「瞑想体験が実感できる」「瞑想が継続できる」のでしょうか？

日常に取り入れやすく、確実に瞑想体験を実感できるメソッド。

それが、より自然に自分の心の内側につながる新しい瞑想手法「Irocococha®︎〜イロココチャ〜」なのです。

1日30分で思考のコントロールを手放す「Irocococha®︎」

8色のアートから1色を選び、お茶の温かさと味わいで体の緊張をほどきます。聞こえてくる音に身を委ね、心に浮かぶイメージに集中します。

五つの感覚で、自然に心と繋がり、「中心（心）につながること」「状態を客観視する感覚につながること」ができるのがIrocococha®︎〜イロココチャ〜です。

Irocococha®︎の瞑想は五感で感じるシンプルなメソッド。

視覚

今の「心の状態」を映し出します

嗅覚・味覚

お茶の香り、味わいから色のイメージを内側に

触覚

お茶の温かさが、体と心の緊張を解きほぐします

聴覚

聴こえてくる音を

そのまま受け入れて

だから・・・

誰でも「心を整える」習慣が身につきます。

だからこそ、瞑想を始める人に

本当におすすめします

Irocococha®︎ 瞑想
8日間動画講座

シンプルなのに、五感を解き放ち、内側につながるIrocococha®︎の瞑想体験。

「Irocococha®︎ 瞑想 8日間動画講座」は、わずか8日間でしっかりと「心を整える」習慣が身に付く特別なパッケージです。

思考のコントロールを手放して、

内側にある「本来の自分」につながる

特別な8日間をぜひ体験してください。

Irocococha®︎で
「本来の自分」につながる8日間動画講座 3つの特徴

特徴1

色の本質から生み出された8種のブレンドティ

色の本質をテーマに作られた８種類のお茶は、味わいや香りはもちろん、癒しや気づきのテーマがそれぞれ違います。

８種のIrococochaが、本来の自分に気づき、心・体・頭をゆるめて、深く癒すサポートをしていきます。

特徴2

アカデミー主宰者による
「今の自分」を理解するための動画集と瞑想誘導動画

講座に登録すると、スマホやPCで、いつでも動画が視聴できます。

元臨床心理士のアカデミー主宰者が、「今の自分」を理解する解説動画や、Irocococha®︎瞑想のチュートリアルや、講師が直接語りかけ、瞑想に誘導する動画など、豊富なコンテンツです。

特徴3

瞑想で得たイメージを言語化するためのワークシートと
毎日届くサポートメール

ワークシートによる言語化は「今のあなたの心の状態」を客観的に見つめ、未来の行動に変化をもたらします。

また、8日間毎日届くサポートメールでは、さらに気づきを深めるメッセージをお伝えします。

そして、この動画講座には、
通常1ヶ月かけて行われる
「実践講座」と同じ内容が
含まれています。

「実践講座」とは？

講座を運営するIrococochaアカデミーでは、講師が1ヶ月間かけて、受講生の整えをサポート、コーチする「Irocococha®︎瞑想１ヶ月実践講座」を開講していました。

例えば、パーソナルトレーナーのように、受講生に寄り添うリアルな講座です。当然講習料も高額（30万円以上）です。

そして、この「8日間動画講座」は、「１ヶ月実践講座」の実際の講座内容と同様のものを動画コンテンツとしてまとめています。

合計12本の動画コンテンツでは、講師の20年以上の臨床心理士・セラピスト経験に加え、多くのヒーリング・瞑想技法を学び実践してきた経験や知識を凝縮して分かりやすくお伝えしています。

講座に興味を持ったあなたこの動画をご覧ください。

「Irocococha®︎ 瞑想動画講座」の内容を動画にまとめました。

スピーカーを「ON」にしてご覧ください。

「涙があふれて驚きました。体の痛みがゆるんできつかったんだなと気づきました」動画は長いのかな？と思っていたのが、気づくとあっという間に見終わっていてびっくりしました。私は理解力に自信がないので大丈夫かなと不安でしたが、説明も具体的だったので、とっても分かりやすかったです。理論の最後の方で、聞きながらなぜか気づいたら涙が溢れていて。私にも私らしい人生が待っているのかな？と少し希望が持てたからかなと思います。実際に、動画をイヤホンで聴きながらイロココチャを飲んでみたのですが、最初はこれで大丈夫なのかな？と不安もありながら誘導のままお茶を飲むのを続けていくと、目の奥の痛みや頭痛が緩んでいく感覚があって。首や肩にも力が入っていたことに気づきました。そしたらふと「きつい」と心の声が聞こえた気がして。気づいたら激泣きしていました。私きつくて頑張っていたんだなと。大丈夫だと自分に言い聞かせていたんだなと。全然無意識だったので、びっくりしました。自分のためにお金を使うことを最初はためらっていましたが、体験してみて良かったです。イロココチャってすごいなと思いました。

S. Kさん　会社員 / 福岡県